中药祛斑药膳

时间:2024-01-08 11:10:18
中药祛斑药膳推荐

中药祛斑药膳推荐

中药祛斑药膳推荐,当女性朋友到了一定的年纪,脸上就会长一些色斑,有些人长的是黄斑,有些人长的是褐色斑,很是难看,其实可以通过饮食来达到祛斑的目的,分享中药祛斑药膳推荐。

  中药祛斑药膳1

1、薏仁莲子红枣

材料:薏仁150g,莲子50g,红枣5个,冰糖15g,水1000mL

方法薏仁淘洗干净后,冷水浸泡三小时,然后捞出沥干水分,将莲子去莲心,同样洗净,红枣去核。国内放1000mL水,将薏仁放入旺火煮沸,煮沸后加入莲子、红枣直至煮熟。最好加入冰糖,小火熬成粥,即可食用。

功效:祛斑美白,可以去除蝴蝶斑、老年斑、雀斑等。

2、茯苓蜂蜜擦脸汤

材料:茯苓,蜂蜜

方法:茯苓调查粉,加入蜂蜜调和,搅拌,再涂在脸上,每天使用。

功效:皮肤保护皮肤,可以消除老年斑,年龄斑。

3、杏仁咖啡面膜

材料:杏仁10 g,咖啡粉10 g中,1鸡蛋清

方法:用热水将杏仁泡软,将麦芽形成。添加咖啡粉和蛋是明确的,放入来调和,

然后用瓶子装好封口。每晚睡觉前,清洗脸部肌肤,把面具均匀涂在闪部分,第二天早上用温水洗净皮肤。

效果:淡化黑斑,滋润肌肤,紧除皱。

4、六味玫瑰水

材料:桃仁、绿豆、白芷、当归、白茯苓、白及,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量

方法:将以上六种药粉各称50g,混合均匀后放入瓶中,然后取出一勺混合后的中药粉,放入碗中,加入玫瑰花水调和均匀,然后加入玫瑰

精油3滴,然后用面膜刷将面膜刷于面部,30分钟后洗净,每周3次。

功效:活血化瘀,淡化色斑,能够美白润肤,玫瑰精油同样能够美白保湿。

  中药祛斑药膳2

1、胡桃芝麻饮

材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻磨成粉末,与牛乳、豆浆混匀,将它们煮沸就可以了。每天早晚各一次。

功效:有着很好地排毒作用,将肌肤里的'黑色素排出去,从而达到祛斑的作用,同时,还能很好的滋润你的肌肤。

2、黑白消斑散

原料:黑木耳10g,白木耳5g。

做法:将上面两种材料磨碎,每次喝时加点蜂蜜,一天3次就可以了。

功效:此方法能够消除你的脸上的斑点,同时,使你的肌肤更加滋润而有弹性哦。

3、健脾消斑粥

原料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

做法:将上面所有的药物材料加到煮开的沸水里,等到煮软时,再把大米加进去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

功效:加速新陈代谢,促进肌肤的血液循环,从而达到消除脸上斑点的目的了。

4、枸杞生地散

原料:枸杞子100g,生地30g。

做法:将枸杞、生地焙干磨成粉状,同时搅拌均匀就可。每天3次用温水服用,连续1个月方可见效了。

功效:坚持服用有着很好地消除黑斑的功效。

  中药祛斑药膳3

一、祛斑药膳推荐

1、胡桃芝麻饮

芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、白鸭消斑杨

白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

3、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

4、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

5、当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。能疏肝健脾,消斑化淤。

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

6、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

二、色斑的危害有哪些

中医理论认为,真正色斑的形成是由于体内色素在表皮上瘀积所致,也就是说:肝气瘀结,气血运行不畅,造成体内气血瘀滞,郁热内生而形成色斑。

此时如果不能及时把瘀积的色素从表皮中排出体外,一旦遇到外界因素的刺激,色素就会显露出来,而且越来越多。还会隐藏众多疾病。

首先,全身皮肤干燥、心脑、胃肠……器官气血运行不畅。就会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、大便干燥等症状。

第二,如果此时不及时控制,瘀血会进一步加重,范围将增大,会形成各种颜色色斑,色斑将由浅入深,形成一块一块、一团一团的;

第三,各种色斑逐渐变深,瘀血的加重,各种器官就受损,很容易引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。

上文介绍的这些中药祛斑秘方,对解决肌肤斑点问题十分奏效,你可以来试试。好肌肤是需要养出来的,所以,了解和掌握更多的护肤方法,会让你的肌肤变得更健康完美。中医中药祛斑的秘方有很多,感兴趣的话不妨多来了解一些,只要方法得当,就会有护肤效果。

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