心理学不愿意麻烦别人

时间:2024-04-29 12:29:25
心理学不愿意麻烦别人

心理学不愿意麻烦别人,在生活中,有两种截然不同的人,一种人,在遇到困难的时候,很喜欢向身边的人寻求帮助,但是,另一部分人,是无论发生了什么事情都不会麻烦别人,下面是心理学不愿意麻烦别人。

  心理学不愿意麻烦别人1

圣母型人格特征

心理学上把一个人稳定的行为特征和倾向态度称之为人格,心理学上称那些不喜欢麻烦别人的人称之为是“圣母型人格特征”,也就是我们俗称的“圣母病”。

拥有这种性格的人通常认为,只有无限地迎合他人的喜好,才可以收获他人的认同与好感,即使内心千万般的不愿意,也难以拒绝。

缺乏自我暴露

在表面上来看,无条件的顺从、无限的迎合与无处不在的奉承,确实有利于维护自己与周围人的人际关系。

但是,实际上他们忽略了人际交往之中最为重要的一环,那就是“自我暴露”,缺乏“自我暴露”,长期刻意的压制自己的情绪、想法与需求,其实是非常不利于亲密关系的建立。

因为,长时间负面情绪的累积,是不利于人类身心健康的,有一句俗话说:“不在沉默中爆发,就在沉默里消亡”就是这个道理。

另一方面,缺乏这种“心理暴露”不利于亲密关系的建立。换言之,就算可以建立起一种亲密关系,这种亲密关系也难以维持长久,很难有进一步的发展。

  

这种人格特质具有危险性吗?

通常来讲,拥有“圣母型人格特征”的人,在潜意识中是很难能够百分之百地相信某个人的,在人际交往中,他们习惯于隐藏自己真实的自我,在交往中始终停留于表面的形式,很少有人可以走进他们的内心。

这直接地导致了身边的人无法了解他真实的想法,和他真实的需求,这无疑是人际交往之中最难以琢磨和可怕的,因为我们在交朋友的时候,大多数情况下还是希望能够交人交心。

压抑本能

从弗洛伊德的`精神分析理论角度来看,就算人们可以强行的压制自己的本能和想法,这些本能和想法也会通过别的方式表现出来,这种本能和想法积压的越深越久,那么爆发时的程度就会越大。

所以,对于那些具有“圣母型人格特征”的人来讲,他们往往将自己心理的真实想法与感受堆积起来,把愤怒和不满的负面情绪也积压在内心之中,一旦时间长了,这些负面情绪就会造成严重的心理压力。

而这些拥有“圣母型人格特征”的人在生活中通常与人的交流都比较少,所以,这些堆积在心中的不满不能得到及时的排解,就很有可能在某一个瞬间爆发出来,这种爆发很有可能是不理性的,很有可能会伤及身边的人。

例如,在某些社会新闻的极端案例之中,有很多恐怖事件、反社会案件的罪犯,都是那些在生活之中非常老实的人。

在生活之中,他们都会积极地满足他人的要求,但是俗话说得好“兔子急了也会咬人。”

一旦这些非常老实的人丧失了理智,情绪爆发,就会做出让人们难以想象的事情出来。所以,我们从这个角度来解析的话,拥有“圣母型人格特征”的人就是极具危险性的。

现代心理学认为,人的性格具有极强的可塑性,因此,如果我们在生活之中发现自己拥有这种“圣母型人格特征”,就应该尝试多多地的与他人沟通,诉说一下自己心中的真实想法、感受、所需等等。

如果发现身边的人具有这种性格特征,就需要尽力地开导他们,使他们放下戒备,对你敞开心扉,多多倾听他们的内心感受和真实想法。

综上所述,我们在生活中,切记不要一味的顺从他人、迎合他人,要正视自己的内心,了解自己的真实想法,不要过多地把负面情绪堆积在心中,合理的排解才能使我们拥有健康的人格和心理。

  心理学不愿意麻烦别人2

1、「不愿意麻烦别人」的人格,是怎么形成的?

当我们还在母体的时候,周围一片黑暗,却很温暖,所以黑暗未曾给我们带来恐惧。而当我们离开母体后,虽然拥抱了光明,却遭遇了难以适应的一切。

对刚降临人世的婴儿来说,如果没有得到亲人的回应,便意味着恐怖。

若不幸地,长期得不到及时的回应,那便是带着恐惧的一片黑暗,会在婴儿的心灵留下难以磨灭的绝望,那是距离死亡最近的绝望。慢慢地,绝望变成了本能,演化为一种人格底色。

而这一切,就像一种潜伏的病毒一样。它会在个体最脆弱的时候,出来侵袭甚至将人完全吞噬,它来得毫无征兆,甚至没有原由。

为了防御这种极致黑暗带来的死亡般窒息感,一部分人便「进化」出了某种能力,这就是一些人口中的「不愿意麻烦别人」。

2、危险的人格特质

一位心理学家曾说过:“孤独虽是美的,但陷入彻底的孤独,会带来封闭,而封闭会导致最大的黑暗。“

何为“最大的黑暗”?电影《小丑》《沉默的羔羊》都给出了淋漓尽致的诠释。

小丑对自己的心理医生坦言“all I have is negative thoughts”(我所拥有的全部就是消极的想法),因为要符合社会的规则与约束,小丑学会了压抑自己内心黑暗的部分,尽量与人为善,从事喜剧演员的工作,却每每遭人白眼,甚至同事们还总是欺负他、嘲笑他。

而《沉默的羔羊》的主人公,是一位道貌岸然、深谙人心的心理学教授,他憎恨所有要「进入他思想」的人,他的内心极致孤独,一方面渴望被人认同,另一方面又吞噬掉所有洞悉他内心的人。

在婴儿时期就没有被好好被疼爱的他们,带着恨意面对着这个世界。由于对人的极致绝望,这恨意有时候指向别人,有时候指向自己。当他们狠狠地压抑这份黑暗,就会呈现出对他人很友善,而对自己却极其消极的局面,讨厌自己、甚至伤害自己;而如果这份黑暗压抑不住的时候,就会形成难以抑制的暴怒,以至对周围人造成侵害。

电影《心灵捕手》

在这两部电影中,展现的都是人格障碍中最为危险的一种「反社会型人格障碍antisocial personality disorder (ASPD)」,下文简称「ASPD」。它常被认为是心理疾病中的「高位截瘫」,需要长期甚至终身的心理抚养。

「ASPD」往往形成于婴幼儿时期,固化于青春期。在认知正常、智力正常甚至超常的儿童身上更为常见。他们往往在童年,就具有如下表现:

缺乏同情心;

经常逃学;

行为冲动、没有责任感、没有道德感;

热衷于撒谎;

喜欢操控他人;

即便知道某些越轨行为会受到严重惩罚,仍旧继续犯错;

挑起斗殴;

残忍伤害小动物、甚至残忍伤害他人……

具备以上这些表现的儿童,如果在童年期结束前,未得到及时且有效地干预,发展到青春期,便会慢慢固化不良品行,最终彻底形成ASPD。但如果在青春期尚未来临,人格尚未完全成熟,得到了及早的干预、足够的关注与爱,或许还有改变的希望。

简单地说,ASPD的症状,可以理解为以上儿童行为问题的深化,比如从说谎演变为诈骗,从伤害动物演变更为严重的犯罪等。也有学者认为,ASPD是犯罪的重灾区。

在现实生活中,我们每个人都难以完美,或多或少都带有一些所谓的「人格缺陷」。人格缺陷可以理解为成长过程中的小瑕疵,是可以自我修复的。

为了避免对号入座,造成焦虑,在此我们不对症状进行过多的赘述。美国精神病学会的精神疾病诊断与统计手册(DSM)有非常详尽的描述,感兴趣的话,可以查找相关资料,最好咨询相关的专业人士。

危险就在身边

我们身边也有一些人,他们看起来从不发脾气,愿意「硬着头皮」答应别人的请求,他们很可能给人感觉非常的懦弱、言听计从,几近讨好。而且,他们从不提要求、从不请求别人的`帮助,也从不与人发生冲突。

这就好像是电影《小丑》中,在主人公还在压抑自己黑暗的那一部分时,他只是看起来有些异常,但基本还是一个“老好人”的形象。

  

但是,你会发现,他们似乎很少有朋友,也没有异性亲密关系,总是独来独往,你也无法跟这样的「好」人成为好朋友,仿佛永远也无法真正走入他们的内心。这是因为,他们需要通过隔绝与他人的深入相处,通过「不麻烦别人」,来防御自己内心的“黑暗力量”。

「人格障碍」与人格缺陷有着本质的区别

(DSM-5)一般习惯于把人格障碍分为三类:第一类属于奇异、古怪性人格障碍;第二类属于戏剧性、情绪性或不稳定的人格障碍;第三类属于焦虑恐惧性人格障碍。

其中第二类人格障碍包括:边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍还有危险的反社会型人格障碍。一般这类人格障碍,都形成于婴儿时期的不当养育,因此同样都具备无法与人建立稳定、良好、深入的亲密关系的特点。

需要知道一点,人格障碍与人格缺陷之间的区别,往往体现在强度、频率和数量方面。比如,我们通常所说「讨好型人格」,通过降低自我价值去迎合他人,这种行为本身,只是一种交流姿态,而并非真正意义上的人格障碍。

但如果这种讨好的程度,呈现出极端的自毁倾向,甚至通过反复自伤、自残,来达到取悦他人的目的,这种强度就已经不仅是人格缺陷,而是很明显的人格障碍了。这种人格障碍被叫做“边缘型人格障碍”。

再比如,我们身边有一类人格特质很常见,他们可能是你的领导,甚至可能是你的父母,他们有着极强的自尊心,这种自尊心,强到很难承认自己有任何的缺点和错误,这些人往往也会呈现出完美的形象。

在亲子关系中,有一类家长只能看到自己的付出,只在乎孩子有没有达到自己的要求,而完全看不到子女的需要,以至于,其子女即便很努力在家长眼中也尽是缺点,这类家长是具有「自恋」特质的。

如果自恋的特质在强度上加深,达到了「自恋型人格障碍」的程度,就往往体现在,他们需要通过持续性地贬损、羞辱别人来,防御对TA们自己的嫌弃,且往往不自知。

他们需要持续不断赞美与欣赏,来维护脆弱的自尊。因为太在意自己在别人眼中是否完美,以至于他们一定要营造出一种近乎完美的家庭状态。不了解的人,往往认为他们是好伴侣、好父母、好同事,而真正作为他们的伴侣、子女,却很难真切感受到被爱,因为自恋型人格障碍没有爱的能力,自恋的背后是深深的自尊匮乏与自卑。

  

但ASPD不同于前两种,这是最为危险的「人格缺陷」。因此,即便只是具有这种人格缺陷而尚未构成「人格障碍」,我们也需要警惕,作为非专业人士,千万不要试图去帮助和感化TA们,要学会保护自己,更不要深陷其中不能自拔。请记住,这不是没有同情心,也并非歧视。

这是因为,具备ASPD特质的人从童年就形成了一套,喜欢操控别人、爱撒谎、缺乏同理心和道德感的行为模式,同时又具备较高的智商等特点。因此,他们往往非常善于伪装。

他们在婚姻中往往是施暴者(不一定是肢体暴力,也可能是精神暴力),在婚前或者是热恋期间,往往极具迷人魅力,也很可能是最棒的情侣,甚至可以给对方无尽的温柔,也有可能表现出可怜、懂事,不愿意麻烦别人的样子。总之,极尽一切手段,以达成操控别人的目的,一旦目的达成,他们便会暴露真实的面目。

而后,为了能够持续操控对方,TA们会间歇性对对方好,来达到能够持续操控对方的目的。由于他们深谙此道,被操控者甚至离开婚姻多年,才意识到不是自己的问题,自己是被操控的。

因此,我们就不难看出「不愿意麻烦别人」,有时很可能是一种危险的人格保护色或面具,目的要么是缓解骨子里深深的自卑,要么是持续操控对方。

值得强调的是,一旦怀疑自己可能具有这些人格特质的时候,应该寻求专业人士的帮助,通过一段时间的修复,是可以得到有效缓解和改善的。人格障碍本身都是心理顽疾,需要经过专业人士的诊断和医治,并不能仅仅凭借看书或者网络对号入座。

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